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不管咳嗽多厉害,煮一个粥,化痰消咳好,宝宝喜欢喝!

2018年11月09日09:43 南通新闻网 人次浏览 评论字号:T|T

核心提示:立冬之后,严格意义上说,已经是冬天了。大家做好迎接冷空气的准备了吗?今天上班我都感觉到瑟瑟发抖,跟别说是孩子了。最近听同学家长说,很害怕

  立冬之后,严格意义上说,已经是冬天了。大家做好迎接冷空气的准备了吗?今天上班我都感觉到瑟瑟发抖,跟别说是孩子了。最近听同学家长说,很害怕冬天来,孩子的身体会出现各种各样的问题。

  家长们经常会交流孩子感冒发烧的问题,每次都要吃一大堆药,有时候拖拖拉拉的一直不好。最让人烦的就是咳嗽了,每次感冒必咳嗽,感冒好了还咳嗽,不感冒时偶尔还咳。

  

  这不我家宝宝的同学已经住院了,就是因为孩子感冒好了之后,没有调理脾胃,孩子的脾胃越来越差,孩子的咳嗽也没有缓解,这不住院了,都一个星期了也没出来。

  孩子咳嗽有三大种:风寒咳嗽、风热咳嗽、内伤咳嗽

  

  风寒咳嗽:就是孩子受凉,经历过风寒感冒后的咳嗽。孩子一般会舌苔发白,如果孩子的咳嗽里有痰,颜色是青白色的,还一直在流鼻涕,那么孩子就是风寒咳嗽了。

  风热咳嗽:是孩子经历风热感冒之后的咳嗽,孩子一般会舌红苔黄、痰不好咳出,能咳出也比较粘稠,口感咽痛,鼻涕也是发黄的。

  

  内伤咳嗽:是因为孩子脾胃虚弱,导致功能脾胃动力不足,水湿运化无力。从而影响肺部功能,孩子才会咳嗽,这样的咳嗽久咳不愈。孩子面色发黄、鼻翼两侧有青筋,还会伴随着消化上的问题。

  孩子咳嗽后,别着急吃药,先从饮食来改变

  

  不吃寒凉的食物:中医上讲“形寒饮冷则伤肺”。主要意思是说,如果孩子身体受凉了,在吃一些寒凉的食物,会伤害孩子的肺,牵连孩子脾胃。同时脾胃也不喜欢寒凉之物,多吃会造成脾胃功能下降,产生痰湿。

  不吃糖类食物:糖类食物都会有很重的咸味,如果孩子多吃甜食,糖类高的食物,会助热生痰。

  个别水果也要注意:大家都觉得橘子可以缓解孩子的咳嗽,润肺止咳。橘皮确实是有这种功效,但是橘肉吃了,孩子会上火,上火生热并不能有化痰止咳的效果,反而还会加重孩子咳嗽。

  不管咳嗽多厉害,煮一个粥,化痰消咳好,宝宝喜欢喝!

  

  今天教大家做一个粥,能给给孩子化痰消咳,孩子很喜欢喝,并且还能够帮助孩子调理脾胃,顺畅肺气,紧跟着做起来!

  【准备食材】:山药适量,小米适量,寡糖乳清少许

  【做法】:将上药去皮洗净,切成块状留着备用。把水加入锅中烧开,加入山药,煮十分钟。然后将山药捞出,加入小米,煮开煮熟。这里要注意,多放水少放小米,让粥尽量稀一点。

  煮熟后,将粥盛出,放置温热后,加入寡糖乳清,搅拌均匀就好啦。

  

  其中,寡糖乳清能够帮助孩子调理脾胃,提高运化水湿的能力,这样可以减少孩子痰液的堆积。并且,坚持喝,可以帮助孩子提高抵抗力,减少感冒和发烧的次数。如果大家觉得麻烦,孩子咳嗽有比较着急,可以直接用温水冲开寡糖乳清,给孩子喝。

  注意:

  1.孩子咳嗽,先化痰再止咳,顺序错误反而会加重咳嗽。

  2.是药三分毒,凡是能用食疗解决的,不要经常给孩子吃药。

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